Kategorie: Nahrungsergänzung
Etikettbeschriftung: Nahrungsergänzung
Unveröffentlichte Angaben:
Bremst die Esslust,
fördert das Sättigungsgefühl
verhilft zu Gewichtsabnahme,
verhilft zu einer
besseren Figur
Dosierung:
2-3 Kapseln mit 1-2 Glas Wasser zusammen mit den Mahlzeiten
Beschreibung:
Glucomannan: Fördert Sättigungsgefühl, Regelmäßigkeit und
einen gesunden Cholesterinspiegel
Hochpotente Ballaststoffquelle
Unterstützt eine gesunde Cholesterinbalance
Fördert das Sättigungsgefühl
Ausgezeichnete Ergänzung eines vernünftige Programms zur
Gewichtsabnahme
Unterstützt die Normalisierung des Blutzuckerspiegels
Was ist Glucomannan?
Glucomannan ist ein aus der Konjakwurzel (Amorphophallus konjac)
gewonnener wasserlöslicher Ballaststoff. Die hauptsächlich in
Japan kultivierte Konjakpflanze besteht zu 70% aus Glucomannan.
Was bewirkt es und welchen wissenschaftlichen Nachweis dafür
gibt es?
Wenn Glucomannan in Wasser gelegt wird, kann es bis zum
17-fachen seines ursprünglichen Volumens anschwellen. Damit
eignet er sich sehr gut als ergänzender Ballaststoff.
Gesundheit des
Dickdarms:Glucomannan
ist ein Ballaststoff, der durch Absorption von Wasser das
Stuhlvolumen erhöht. So kann der Stuhl den Dickdarm leichter
passieren, was eine unnötige Belastung des Dickdarms verhindert
und in manchen Fällen der Verletzung des Dickdarmgewebes
vorbeugt. Bei Anwendung zur Behandlung von Verstopfung liefert
Glucomannan innerhalb von 12 Stunden Ergebnisse. Glucomannan ist
eine eingeführte und unbedenkliche Behandlungsmethode für
Verstopfung.
Gewichtsabnahme:Da
es ein Ballaststoff ist, kann Glucomannan bei der
Gewichtsabnahme und der Erhaltung eines gesunden Körpergewichts
helfen, da es sich im Magen ausdehnt und Fett absorbiert.
Absorbierte Fette werden nicht verdaut sondern aus dem Körper
ausgeschieden, haben also keinen kalorischen Effekt. Auch
beansprucht Glucomannan Platz im Magen und verursacht ein
Sättigungsgefühl. Studien haben gezeigt, dass man ohne
körperliche Betätigung in 8 Wochen bis zu 3 kg Gewicht verlieren
kann, wenn man 1 Stunde vor jeder Mahlzeit 1 g Glucomannan mit
250 ml Wasser zu sich nimmt.
Cholesterin:Die
Anwendung von Glucomannan kann zu einer Abnahme von Cholesterin
im Blut führen. In zahlreichen Studien hat sich bestätigt, dass
die Senkung des LDL-Cholesterinspiegels (des „schlechten
Cholesterins) und die Anhebung des HDL-Cholesterinspiegels (des
„guten Cholesterins) in enger Wechselbeziehung mit
Glucomannan-Ergänzungen steht. In einer mit adipösen Patienten
durchgeführten Studie konnte eine statistisch signifikante
Verbesserung beim Cholesterinspiegel durch Glucomannan
nachgewiesen werden; die durchschnittliche Gewichtsabnahme über
8 Wochen betrug 2,5 kg (5,5 Pfund).
Diabetes:Glucomannan
kann durch Verlangsamung der Nahrungsverdauung zur
Normalisierung des Blutzuckerspiegels beitragen. Durch
Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass Diabetiker auf diese
Weise in der Lage sind, ihre Reaktion auf die Aufnahme von
Nahrung besser zu steuern. Dadurch können Einschränkungen bei
der Ernährung gelockert werden, wodurch der Diabetes
beherrschbarer wird.
Wie viel sollte eingenommen werden? Gibt es Nebenwirkungen?
Bei hohen Dosen von Glucomannan (3 - 4 g täglich) kann als
Nebenwirkung häufiger Stuhlgang auftreten. Die persönliche
Glucomannan-Toleranz lässt sich am besten dadurch ermitteln,
dass man die Anwendung mit der halben Dosisempfehlung des
Etiketts beginnt. Wenn man diese Dosis verträgt, kann man sie
allmählich steigern. Die auf dem Produktetikett aufgeführte
maximale Dosis sollte niemals überschritten werde
